教室案内
おとなの教室
スポーツ教室
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リラックスアロマヨガ
初心者でも大丈夫！アロマヨガとポーズ、瞑想・呼吸法を三位一体としココロとカラダの声を聴きながら不快や不調を調整改善していくクラスです。アロマの香りに包まれての何とも心地よい教室です。
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かんたんエアロビクス
楽しい音楽に合わせて身体を動かし汗をかきましょう！脂肪を燃焼させ、ストレス発散、気分スッキリ！心も身体もリセットできるクラスです。指導歴が長く、たくさんの引き出しをもった魅力的な先生による指導です。
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ボディデザインエクササイズ
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ハワイアン・フラ
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おとなテニス
テニスは年齢・性別問わず生涯を通して楽しめるスポーツです。全身運動によるシェイプアップ、脳の活性化など心身に効く高い健康・フィットネス効果があります。汗をかいてリフレッシュしませんか？
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ヨガ
現代のストレスで乱れがちな身体と心を整えるヨガクラス。自律神経と身体の巡りを整え、呼吸で心もリラックス。「よく眠れる」などの声も。身体の不調をやさしく整えたい方に、初心者も安心してご参加いただけます。
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ズンバ
ZUMBAは世界中で愛されるダンスエクササイズ。上手い下手は一切関係ありません！1時間、音楽に合わせて楽しく踊って声を出し、心身ともにリフレッシュしませんか？ストレス発散したい方、初心者の方も大歓迎です。
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太極拳と練功十八法
ゆっくりとした動作を行う運動で、主に脚の筋力やバランス能力、転倒防止に効果的な太極拳と、音楽に合わせて行う中国健康保険体操で、中高年層や高齢者でも無理なく始められる健康運動・呼吸体操である練功十八法です。いつまでも動ける身体に、心と身体をすこやかに調えます。
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ベリーダンス
ベリーダンスとは、中東を起源とする伝統的なダンスで、特徴的な腰使いと手の動きが美しい「表現豊かな踊り」です。発足時からの会員さんから、最近入会の方まで、和気あいあいと楽しくレッスンしています。いつでもご見学お待ちしています。
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ピラティス
老若男女関係なく誰でも行えます。体幹を鍛え体の伸び合いを大切に。柔軟性も高まりキレイな姿勢に導きます。集中力も高まりレッスン後は心身共にスッキリします。肩こり腰痛、体が硬くてお困りの方など丁寧に寄り添った指導をいたします。
おとなの教室
普及・支援事業、教科授業
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らくらくピアノ
楽譜が読めなくても、指番号で練習できるので安心！教室では各自キーボードを持ち寄り、好きな曲を最初から両手で練習します。ジャンルやレベルは様々ですが、演奏を楽しむ気持ちは皆同じ。お気に入りの曲をレパートリーにしながら、一緒にピアノを始めてみませんか？
こどもの教室
スポーツ教室
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ジャズヒップホップダンス
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キッズテニス
子どものテニスは身体・心・一生のスキルを育てられるため、子どもの習い事として非常にバランスの取れた選択肢と言えます。子どもの時期に始めておくことで、大人になっても生涯楽しめるスポーツです。外で走り回って身体を鍛えましょう。
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ジュニアレスリング
レスリングは一対一で組み合い、タックルや投げで相手の背中をマットにつけて勝敗を決める競技です。強い体幹と粘り強い心を育て、全スポーツの基礎となる身体づくりができます。幼児から体力に応じて楽しく参加できます。
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ダンス・ボーイズ
男の子限定のダンスクラスです。一人一人と向き合いながら、基礎から丁寧に指導します。ストレッチやリズムトレーニングを行い、少し難しい振付けにも挑戦しながら着実にレベルアップを目指します。「できた！」の積み重ねが自信に繋がります。初めてのお子さまも安心してご参加ください。
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幼児リズムダンス
元気に楽しく！をモットーにレッスンをしています。楽しくダンスを経験でき、初めての習い事にもピッタリです。幼児リズムダンスに入ってくる子はほとんどが初めてダンスをする子どもたちなので、良い思い出になるように心がけてレッスンしています。
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ヒップホップダンス
決まった型がなく重低音の音楽に合わせて全身で自由に表現する男女ともに楽しめるストリートダンスです。ダンスの基礎であるアイソレーション（首・肩・胸など一部分だけを動かす技術）や振付けをわかりやすく丁寧にレッスンしています。
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児童体操
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幼児体操
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キッズミュージカル
現役ミュージカル俳優が、歌やダンス、芝居を通じ子供の表現力を伸ばします。発声や台本稽古をゲーム感覚で楽しみながら、恥ずかしさを克服し積極性や発信力を養えるのが魅力です。みんなが仲良く活動しており、初心者も熱い指導で成長できます。
こどもの教室
教科授業
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児童英会話
今月のテーマに沿った単語や文章、発音やフォニックス（つづりと発音のルール）も楽しく学ぶレッスンです。中学英語文法の基礎にも少しずつ触れながら、読む・聞く・話す・書く力をバランスよく伸ばし、英語で伝える力を育てていきます。
