サン・スマイルいわでスタッフまろちゃんです。
いや～、ピラティス教室のインスタ見ました？
壁を使う腸腰筋エクササイズのやつがなんと7千ビュー🙌パチパチパチ
今のところサン・スマイルいわでインスタ、ナンバーワン‼
世の中的にどうなんかはわかりませんが、まろちゃん的にめっちゃすごーい♥と思ってます。今月の会議でドヤ顔しときました(笑)
さてさて、お盆もあけまして、1週間ぶりのピラティス教室ありました。
ちょっと欠席が多かったですが今回は首、肩回りのケアからスタート。
仕事とかスマホとか、下ばっかり見ているので首を回すだけでもゴリゴリ。
四つん這いからボールを使って腕から脇を伸ばすのも痛い痛い💦腕の向きを変えてまんべんなく伸ばします。全部痛い…。それだけ凝っているんですねぇ。まろちゃんだけでなく他にもこっそり「めっちゃ痛かったけどみんな静かやから痛くないんかと思った」「いや、痛かったで」って聞こえてましたよ。
終盤になかなかのチャレンジメニューがあって、横向きで全身使うのなんですけど説明は無理。あ、また先生の見本をインスタにあげますね。
先生の説明ですでに心折れそうなやつで生徒さんの諦め笑いも聞こえてます。
やってるやつはまろちゃんもやりたくなっちゃったんで一緒に頑張ったため撮ってません。
みんながヒィヒィ言うてるのもそのうちあげようかと😁お楽しみに！
次の日洗面所で鏡を見てビックリ！なんと首が長くなってました。
最近首ないなぁと思ってたけど、肩が上がってしまっていたんだとわかりました。
先生がよく言ってる首長美人になるよ！ってこれね♥
来月から更新の時期に入りますのでピラティス教室空きが出るかも？
続報お待ちください
