最近は過ごしやす日も増えてきましたね☺ 秋の風に吹かれながら何か新しいことに挑戦してみませんか？ 私は、ポッコリお腹が気になってきたので、軽いエクササイズを始めました。やっている時はしんどいですが、やり終わった達成感とスッキリ感がクセになり続けています！（笑） そんな今回は、リラックスアロマヨガについて紹介します(*^▽^*) 天然アロマの香りに癒されながら、しっかり身体をほぐしていくヨガです。講師は辻須美代先生。月曜日の朝。「また1週間が始まる〜💦」と思いながら来ても、身体を動かして、アロマの香りに癒されて、先生と楽しくお話しているうちに、「よし！今週も頑張ろう！」という気持ちになれるレッスンです。週の始まりに、自分の身体と心をちょっといたわってあげる。そんな時間を過ごしてみませんか？ 身体のメンテナンス✨「最近、身体がカチカチだなぁ……」という方も、「癒されたい〜！」という方も、「月曜日から頑張るために、まず自分を整えたい！」という方も大歓迎です😊
心地よいアロマの香りに包まれながら、一緒に身体をほぐしましょう
皆さんのお越しをお待ちしております！
そして今週も……「今日も一日、素敵な日でありますように」✨
初心者のかたが多く、だれでもできますヽ(^o^)丿
電話番号：0736-60-4312
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